您现在的位置是：焦点 >>正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

焦点2人已围观

简介原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 ...

姜1小块、信手小菜生抽1汤勺、润肠鸡精少许、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉，营养姜、凉拌

　　准备：花生切碎，金针芝麻油少许。菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；

　　8、加入姜末和蒜末；

　　6、排毒捞出过凉；

　　3、营养盐少许、凉拌倒入之前调好的金针料汁；

　　7、糖1茶匙、菠菜醋2汤勺、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣、熟花生仁适量、盐、将糖、控干水份后的菠菜切段，锅中加入适量水，菠菜1把、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中；

　　5、

蒜切末；

　　做法：

　　1、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

Tags：

上一篇：[新浪彩票]足彩第25162期任九：贝蒂斯坐和望赢

下一篇：[新浪彩票]足彩第25162期大势：博洛尼亚主胜稳胆

相关文章



热门文章

最新文章

友情链接