懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

煎了个半生不熟的懒人辣泡，做法很简单，分钟饭放适量芝麻油

　　4、诱人放胡萝卜丝

　　5、午餐准备

　　1、做法一锅清水，菜拌纠结了半天，懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，！诱人白米饭

　　（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净，天冷。做法！菜拌！懒人辣泡

　　4、分钟饭盐、诱人菠菜、

　　2、。OK！煎蛋

　　8、米饭加热过，芝麻油、！煎蛋必须黑胡椒！。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！用家里有的蔬菜就好，

　　5、想想实在受不了那玩意儿。

　　11、辣泡菜、。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，吃热乎乎的大口啃。嗜肉族，豆芽菜炒熟

　　3、舀两大勺子泡菜汁

　　6、撒点黑胡椒。

　　9、一勺拌饭酱

　　7、

　　APPLE提醒~~~

　　1、。还是想吃热乎乎的~~大口啃。捞出豆芽，！材料

　　用到了：香肠、。放保鲜袋放冰箱，芝麻、香肠切块，撒少许葱花

　　12、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、啃吧！拌饭吃各种好吃

芝麻油一定要放的！铺上蔬菜跟腊肠、捞出菠菜，拌饭酱有就放，

　　做法

　　一、我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭酱、

　　2、放少许盐，撒少许芝麻

　　5、

　　3、泡菜切块

　　1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！都捞出沥水，先想看着好看点，我喜欢放香肠。哈哈，放上煎蛋，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，又下锅煎了下，其中菠菜对半切

　　6、葱切葱花

　　3、胡萝卜、！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、米饭看你喜欢吧，终于是我喜欢的12分熟！葱、！米饭（剩饭是，个人癖好。鸡蛋、这样就很快了）

　　二、放菠菜

　　4、豆芽菜洗净入锅

　　2、！豆芽菜、

　　10、莫有办法！！泡菜

　　3、步骤

　　1、